Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/user225910/data/www/migraciya.com.ua/forum/include/parser.php on line 791

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/user225910/data/www/migraciya.com.ua/forum/include/parser.php on line 791

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/user225910/data/www/migraciya.com.ua/forum/include/parser.php on line 791

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/user225910/data/www/migraciya.com.ua/forum/include/parser.php on line 791

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/user225910/data/www/migraciya.com.ua/forum/include/parser.php on line 791

По поводу лечения методикой кинезитерапией.
Разумеется, всё не так просто, как я описал. Наверняка у многих сформировалось именно такое мнение: всё просто! Выполняй жим ногами, делай тяги с блоков, качай пресс, выполняй суставную гимнастику и ты избавишься от болей в пояснице. Всё далеко не так.
Основные проблемы:
1) Техника выполнения.
Существует очень много тонкостей, о которых я не стал писать. На самом деле, я не представляю возможным их всех подробно описать.
2) Страх боли.
Когда ты не можешь наклониться вперёд, а тебе книжки по кинезитерапии говорят, что это нужно делать НЕСМОТРЯ на боль, ты начинаешь сомневаться в эффективности упражнения и всей методики. В лучшем случае ты начинаешь менять технику, в худшем - перестаёшь выполнять. У меня было именно так. Я не был уверен в эффективности упражнения. Постоянно проскакивали мысли: а вдруг я завтра вообще не смогу встать.
Приходилось экспериментировать, записывать видео и кидать прошаренным людям.
3) Последовательность упражнений.
Нет какой-то одной схемы лечения. Кому-то нужно начинать с жима ногами, кому-то с тяги и.т.д. Методом проб и ошибок я смог понять для себя максимально эффективную цепочку упражнений.
4) Вес на тренажёрах.
Вот тут то и самая главная проблема. Меньше поставишь - эффекта не будет, больше поставишь - получишь травму.
А теперь вопрос: способен ли человек, далёкий от спорта, решить все эти проблемы. Очевидно, что нет! Вот именно поэтому я так часто и писал о ц. Кинезитерапии.
Тем более кинезитерапия использует массу упражнений, которых невозможно выполнить в обычном тренажёрном зале. Я уверен, что если бы у меня была возможность ходить в ц. кинезитерапии, то я бы избавился от болей не за год, а за пол года, а возможно даже быстрее.   

http://beauty.7ya.com.ua/%D8%E5%F1%F2%F … F%E8%ED%FB


Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/user225910/data/www/migraciya.com.ua/forum/include/parser.php on line 791

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/user225910/data/www/migraciya.com.ua/forum/include/parser.php on line 791

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/user225910/data/www/migraciya.com.ua/forum/include/parser.php on line 791

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/user225910/data/www/migraciya.com.ua/forum/include/parser.php on line 791

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/user225910/data/www/migraciya.com.ua/forum/include/parser.php on line 791

Технический прогресс не стоит на месте и каждый день облегчает Вам жизнь и уменьшает нагрузки на Ваш организм, поэтому Ваша физическая активность падает ( в науке используется термин гиподинамия). Это приводит к развитию массы осложнений и заболеваний физического характера наравне с развитием дипрессии. Почти 95% населения нашей Земли страдают от разных болей в спине и причина этого недуга - это малоподвижный образ жизни. Позвоночник - это «фундамент» нашего организма, на котором строится и стоит наше здоровье, жизнь и счастье.
Особое внимание в различных программах и комплексах уделелено здоровью позвоночника и созданию крепкого мышечного корсета. Во многих городах Украины открыты Центры кинезитерапии и эти центры используют различные методики. Особо распостранена методика Бубновского с применением одноименных тренажеров МТБ. Во всех центрах кинезитерапии Вас учат как заниматься спортом и как в будущем жить с Вашей проблемной спиной. Постоянно посещать центры кинезитерапии - удовольствие дорогое. Цена одного занятие более 350 гривень, а если Вы живете в другом городе, то Ваши расходы растут в разы. Для выхода из данной ситуации наш интернет магазин предалагает декомпрессионные тренажеры для кинезитерапии - тренажер Блочная рамка одинарная ( тренажера МТБ-1 . разработанного доктором Бубновским) и тренажер Блочная рамка двойная (тренажера МТБ-2, разработанным доктором Бубновским). Эти модели реабилитационных тренажеров Бубновского (тренажеры МТБ 1 и МТБ 2) Вы можете легко устанавить дома и заниматься по прописанной Вам врачами методике, экономя деньги и время, которого постоянно, к сожалению не хватает. Мы предлагаем не только тренажеры Бубновского, модели МТБ-1 и МТБ-2. но и широкий спектр аксессуаров: ручки для тяг, сандали, манжеты, петли и пр.   

http://www.spainland.ru/modules.php?nam … &lid=1